Sikerült bővítenem a nem teljesített tt-im sorát :)!
Végérvényesen be kell lássam, hogy ez a műfaj nem nekem való.
Teljesen OK., hogy itiner és térkép kell egy tt-hez.
Én meg sietni szeretnék. Ez persze az én bajom.
Sajnos most már azzal a faktorral is számolnom kell, hogy bíz az olvasáshoz szemüveg kell. Meg-meg állok, előveszem a papírt és bogarászok, de szemüveget csak nem viszek magammal...
Most azzal egészült ki a feladvány, hogy pár helyen (előre nem volt tudható, hogy hány helyen) feltételes pont is volt. Matricákat kellett ragasztgatni az ellenőrző lapra. Egy helyen nem tettem. Nem csak én, egy sor gyalogos is így járt, de ez van.
Egyébként elég vegyes a kép ezzel a túrával kapcsolatban bennem.
Baromi sok az aszfaltos rész, de ez nem a szervezők hibája, egyszerűen nem lehet összekötni ezeket a buckákat másképp. Ami nem aszfalt az sem különösebben szép. Pár hely tényleg rendben van, meg a csúcsokról is szép a kilátás - de nem november végén... Ellátás nem rossz és van pár forrás is, amit kihasználtam. Jó volt.
Középkula kategóriájú teljesítményt nyújtottam.
Az aszfaltok még mentek rendesen, de az emelkedőkről jobb nem beszélni. Valami elképesztően nincs erőm. Asszem ez volt az utolsó csepp a pohárban és a rég tervezett erősítésre időt és energiát kell szánjak.
A bal csípőm továbbra sem százas, de ezen az ügyön legalább dolgozom, ellenben most a bal bokám is bejelentkezett egy kis babausgatásra. Nem kéne. Egyelőre nem tudom eldönteni, hogy mi a baja, de érzem, hogy van.
Monnyuk ebben a korban ez már áldásnak is tekinthető...
2015. november 29., vasárnap
2015. november 18., szerda
Veszprém
Milyen ott?
Megérte?
Nem bánjátok?
Megszoktátok?
Megérte?
Nem bánjátok?
Megszoktátok?
Itt futhatok:
Itt pihenhetek:
Itt kávézhatok:
Ilyen estékre járhatok:
2015. november 12., csütörtök
Pirosom
Bakker, ha nem lesz 10ó alatt, akkor ténleg leadom a cuccot a szertárban. Vagy vmi ilyesmi...
Ilyeneket gondoltam előtte...
Eddig ezek sikerültek, de főleg a 2011-es után nagyon el voltam kenődve...
Beszámoló gyanánt pár szösszenet azért:
Két részre bontanám ezt a távot.
Dobogókőig nem szeretem, mert túl nagy falatokban lehet csak megemészteni. Onnan viszont sok kis résztávra tudom bontani, ami már jól belőhető és belátható.
Ennek fényében az első etapon folyamatosan csak arra figyeltem, hogy ne fussam el. Ez monnyuk nálam nem új dolog, de most tényleg nagyon vissza kellett fogni az agarakat.
Komolyan hihetetlen, de gyakorlatilag egyetlen részidőt sem vagyok képes fejben tartani. Most sem volt ez másképp és csak sejtéseim voltak, hogy hogy állhatok magamhoz képest.
Így álltam (első szám 2009, második a mostani részidő):
Ilyeneket gondoltam előtte...
Eddig ezek sikerültek, de főleg a 2011-es után nagyon el voltam kenődve...
2011 - 10:11
2009 - 10:19
2008 - 10:50
2007 - 13:48
Beszámoló gyanánt pár szösszenet azért:
Két részre bontanám ezt a távot.
Dobogókőig nem szeretem, mert túl nagy falatokban lehet csak megemészteni. Onnan viszont sok kis résztávra tudom bontani, ami már jól belőhető és belátható.
Ennek fényében az első etapon folyamatosan csak arra figyeltem, hogy ne fussam el. Ez monnyuk nálam nem új dolog, de most tényleg nagyon vissza kellett fogni az agarakat.
Komolyan hihetetlen, de gyakorlatilag egyetlen részidőt sem vagyok képes fejben tartani. Most sem volt ez másképp és csak sejtéseim voltak, hogy hogy állhatok magamhoz képest.
Így álltam (első szám 2009, második a mostani részidő):
Nagy-Kevély 0:55/0:50 -5p
Tölgyikrek 2:05/1:52 -13p
Dömös 3:07/2:49 -18p
Szakó-nyereg 3:51/3:31 -20p
Dobogókő 4:17/3:56 -21p
Csévi-nyereg 5:15/4:50 -25p
Kopár-csárda 6:09/5:43 -26p
Nagy-Szénás 7:17/4:48 -29p
Nagykovácsi 7:36/7:06 -30p
Feketefej 8:32/8:02 -30p
János-hegy 9:11/8:43 -28p
Makkosmária 9:37/9:09 -28p
Budaörs 10:19/9:51 -28p
Így utólag kicsit bosszantó, hogy mennyit hagytam az elejében. Kopárhoz annyira jó formában érkeztem, hogy nagyon.
Aztán egy kicsit elcsesztem a frissítésem, mert csak az előreküldött limonádékat és kólát ittam. Ehhez viszont enni nem igazán lehet, mert túl tömény. Így is lett, Nagykovácsi után csak szédelegtem és egy hányás/fosás és/vagy szituáción morfondíroztam, ami aztán Julianna-majornál egy sima bokorugrással megoldódott. A János-hegy alatt egy privát frissítés aztán helyretette a gyomrom és innen már kezdett visszatérni az erőm és azt is hittem, hogy jól megyek, de a mostani adatok alapján azért már nem mondanám.
Szóval nemtom...
Maradjunk annyiban, hogy végül kilencessel kezdődött, de azért nem vagyok elragadtatva...
2015. október 27., kedd
Mozgás
Rég követem ezt az Andy SYMONDS gyereket.
Baromi szimpatikus és nagyon hasonlít az egyik francia unokatesómra. Testfelépítése, mozgása, beszéde... (pedig angol ugye, nem is francija...)
Pár jó villanás után persze ő is parkolópályára került. Vmi megmagyarázhatatlan sérülés, amiből nehezen jött ki. Ahogy láttam sokat bringázott és szinte nem is futott, aztán meg egyre többet.
Persze ez nem pálya Salomonoséknak így már nem a csapat tagja, most a Scott színeiben versenyez. Mert versenyez megint.
De nem is ez a lényeg!
Mellette meg ott van a másik, szintén francia unokatesóm mása is. Idétlen mozgású, koordinálatlan, kissé testes alkatú (húú de finom vagyok ma...), enyhén töketlen.
Őt Julien CHORIER-nak hívják.
Nos, most ők voltak a favoritok az idei UTAT verenyen
Itt a videjó.
Csak a két futó mozgáskoordinációjára, mozgáskultúrájára érdemes figyelni. Észvesztő! Érdemes megnézni, hogy Julien még a kezét sem tudja rendesen tartani. Hogy lehet ilyen kéztartással futni? Pont így tartja a kezét kedves rokonom is...
Monnyuk Julien Hardock-os finiselése sem egy matyóhimzés, de OK. , fájt neki. De mitől?
Jaaaa...
Helyi erő odafut a rajtba (80 kili).
Lefutja (105 kili) (asszem 3. lett.)
Utána hazafut (80 kili).
Khhmmm.
Egy lyukas cipőben...
Baromi szimpatikus és nagyon hasonlít az egyik francia unokatesómra. Testfelépítése, mozgása, beszéde... (pedig angol ugye, nem is francija...)
Pár jó villanás után persze ő is parkolópályára került. Vmi megmagyarázhatatlan sérülés, amiből nehezen jött ki. Ahogy láttam sokat bringázott és szinte nem is futott, aztán meg egyre többet.
Persze ez nem pálya Salomonoséknak így már nem a csapat tagja, most a Scott színeiben versenyez. Mert versenyez megint.
De nem is ez a lényeg!
Mellette meg ott van a másik, szintén francia unokatesóm mása is. Idétlen mozgású, koordinálatlan, kissé testes alkatú (húú de finom vagyok ma...), enyhén töketlen.
Őt Julien CHORIER-nak hívják.
Nos, most ők voltak a favoritok az idei UTAT verenyen
Itt a videjó.
Csak a két futó mozgáskoordinációjára, mozgáskultúrájára érdemes figyelni. Észvesztő! Érdemes megnézni, hogy Julien még a kezét sem tudja rendesen tartani. Hogy lehet ilyen kéztartással futni? Pont így tartja a kezét kedves rokonom is...
Monnyuk Julien Hardock-os finiselése sem egy matyóhimzés, de OK. , fájt neki. De mitől?
Jaaaa...
Helyi erő odafut a rajtba (80 kili).
Lefutja (105 kili) (asszem 3. lett.)
Utána hazafut (80 kili).
Khhmmm.
Egy lyukas cipőben...
Az ősz tudja
A szürke, esős ősz sem rossz, de azért ez a langymeleg azért tud valami olyat...
Pl.: ma betoppantak hozzánk és hirtelen felindulásból gyorsan sütögettünk hirtelen pár otthon fellelhetőt. Padlizsán, cukkini monnyuk elég ződ, de azért futogatáshoz inkább a mangalica szalonna csúszott.
Ez pont ideális kalóriafeltöltés P85 előtt.
Kell is, mert egyre gyanúsabb, hogy milyen jókat futok mostanában. Lazán, könnyedén, madárcsicsergősen.
Jó, a bal ülőideg némi reparálásra szorul, de ebben a korban már az is szerencse, hogy csak egy vmi fáj...
Szóval szeánsz előtt ilyen tájban általában marha nyögve nyelve szokott menni, de most nem szokik. Mostanában még a pulzusméréssel is próbálkoztam, de annyira hülyeségeket mér, hogy csak arra jó az egész, hogy idegesítsen. Ha meg zihálok, akkor úgyis magas. Nem mindegy, hogy 152, vagy 157?
Ezen a héten már nincs világmegváltás, majd szombaton kell belehúzni.
Mint a vadlibáknak...
Pl.: ma betoppantak hozzánk és hirtelen felindulásból gyorsan sütögettünk hirtelen pár otthon fellelhetőt. Padlizsán, cukkini monnyuk elég ződ, de azért futogatáshoz inkább a mangalica szalonna csúszott.
Ez pont ideális kalóriafeltöltés P85 előtt.
Kell is, mert egyre gyanúsabb, hogy milyen jókat futok mostanában. Lazán, könnyedén, madárcsicsergősen.
Jó, a bal ülőideg némi reparálásra szorul, de ebben a korban már az is szerencse, hogy csak egy vmi fáj...
Szóval szeánsz előtt ilyen tájban általában marha nyögve nyelve szokott menni, de most nem szokik. Mostanában még a pulzusméréssel is próbálkoztam, de annyira hülyeségeket mér, hogy csak arra jó az egész, hogy idegesítsen. Ha meg zihálok, akkor úgyis magas. Nem mindegy, hogy 152, vagy 157?
Ezen a héten már nincs világmegváltás, majd szombaton kell belehúzni.
Mint a vadlibáknak...
2015. október 19., hétfő
Dupla Kérvény
Pedig tényleg nem mentem volna, de ugye én fatalista vagyok, vagy mi, tehát ezt nem utasíthattam vissza.
Jól tettem.
Valahogy ez az időszak nekem fekszik.
Már vége a gatyarohasztó nyárnak, újra tudok levegőt venni így végre futkorászom is:
július 28km
augusztus 153km
szeptember 291km
Ez meg pont elég ahhoz, hogy jól érezzem magam a Mátrában.
Tavaly Pepével örömködtem, most Krisztiánnal. Annyi volt a változás, hogy most a lefeléket teljesen óvatosba botorkáltuk. Kicsit rosszabb időnk lett, de sokat beszélgetve, jó hangulatban kerültünk kettőt a Kékes körül.
Oli régen mondta, hogy akkor jó az edzés, ha megint menne.
Háát, ha tovább lett volna világos tényleg lett volna kedvem a harmadik körhöz is, tehát ez jó edzés volt.
Asszem ennél kevesebbet már nem tudok frissíteni:
1 csom szezamki
1 db műzliszelet
1 marék datolya/mazsola
1 db banán
1 marék sajt
3 gerezd alma
1 l kólás víz
1 l víz
Nem mintha cél lenne, de elég volt.
Ráadásul nem volt sár, nem volt dagonya. Néhol ugyan fújt a szél, de tökéletes futóidő volt.
Eccerűen nem tudok belekötni.
Jól tettem.
Valahogy ez az időszak nekem fekszik.
Már vége a gatyarohasztó nyárnak, újra tudok levegőt venni így végre futkorászom is:
július 28km
augusztus 153km
szeptember 291km
Ez meg pont elég ahhoz, hogy jól érezzem magam a Mátrában.
Tavaly Pepével örömködtem, most Krisztiánnal. Annyi volt a változás, hogy most a lefeléket teljesen óvatosba botorkáltuk. Kicsit rosszabb időnk lett, de sokat beszélgetve, jó hangulatban kerültünk kettőt a Kékes körül.
Oli régen mondta, hogy akkor jó az edzés, ha megint menne.
Háát, ha tovább lett volna világos tényleg lett volna kedvem a harmadik körhöz is, tehát ez jó edzés volt.
Asszem ennél kevesebbet már nem tudok frissíteni:
1 csom szezamki
1 db műzliszelet
1 marék datolya/mazsola
1 db banán
1 marék sajt
3 gerezd alma
1 l kólás víz
1 l víz
Nem mintha cél lenne, de elég volt.
Ráadásul nem volt sár, nem volt dagonya. Néhol ugyan fújt a szél, de tökéletes futóidő volt.
Eccerűen nem tudok belekötni.
Olyan jó visszaolvasni
Bakker, olyan jó visszaolvasni, hogy villámcsapásként ért, hogy én ezt nem hagyom abba.
Mármint az írást.
Sem.
Mármint az írást.
Sem.
Jó cikk
Asszem amikor ezt írtam nem is olyan rég erre gondoltam igazán:
OTS
A tünetek amiket ebben a cikkben leírnak számomra tökéletesen ismertek. Hirtelen belelapozva egy-egy régi postba ilyen gyöngyszemeket találok. És nem egy ilyen volt, és nem egyszer...
Szóval asszem maradok a magam ura továbbra is...
OTS
A tünetek amiket ebben a cikkben leírnak számomra tökéletesen ismertek. Hirtelen belelapozva egy-egy régi postba ilyen gyöngyszemeket találok. És nem egy ilyen volt, és nem egyszer...
Szóval asszem maradok a magam ura továbbra is...
2015. október 8., csütörtök
Frissítés
Már megijedtünk, hogy alig lesz füge lekvárunk.
Nyáron alig 10 kilót sikerült szedni, a zánkai lelőhelyen meg megmetszették a bokrokat és alig tudtunk összegyűjteni 4 kg-nyit.
De tegnap eljött az igazság pillanata!
Szentbékkállán sikerült gyönyörű egészséges alapanyagot szedni.
12 kg már szép mennyiség...
Nyáron alig 10 kilót sikerült szedni, a zánkai lelőhelyen meg megmetszették a bokrokat és alig tudtunk összegyűjteni 4 kg-nyit.
De tegnap eljött az igazság pillanata!
Szentbékkállán sikerült gyönyörű egészséges alapanyagot szedni.
12 kg már szép mennyiség...
2015. október 6., kedd
Kivánságműsor
A tavalyi menet után idén is lett volna kedvem a Dupla Élményhez, de pár sem volt igazán, meg a kellő elszántság is hiányzott. Sajnáltam is amikor láttam, hogy betelt a keret.
Sebaj, gondoltam elmegyek pályát jelölni.
Szombat jelölés és futás, vasárnap a mezőny előtt megint egy futás. Tökéletese hétvégi program. Mivel vasárnap bazi szar idő lesz örültem is talán egy picit.
Erre ma kaptam egy meghívást!
Lesérült társ helyére szerződtettek, ráadásul ingyé.
Nemhiszemel.
Szombaton jelölök, majd vasárnap iszom a levét.
A hegyét is.
Mi ez, kívánságműsor?!
Sebaj, gondoltam elmegyek pályát jelölni.
Szombat jelölés és futás, vasárnap a mezőny előtt megint egy futás. Tökéletese hétvégi program. Mivel vasárnap bazi szar idő lesz örültem is talán egy picit.
Erre ma kaptam egy meghívást!
Lesérült társ helyére szerződtettek, ráadásul ingyé.
Nemhiszemel.
Szombaton jelölök, majd vasárnap iszom a levét.
A hegyét is.
Mi ez, kívánságműsor?!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)