...mindennapi suhanásunk add meg nekönk ma...

2012. december 9., vasárnap

Ebeké!

Igen, ebeké ez a hét...

Összesen csütörtökön és pénteken tudtam futni.
Jó volt, nagyon és nem is lehet panaszom, ami ezt a két futást illeti.

A bal bokám viszont nem gondolja úgy, hogy teljesen rendben lenne minden. Ha épp pihen, akkor érzem. Néha jobban, néha kevésbé, de folyamatosan jelez a bokám és a külső talpélem. Ami érdekes, hogy futás közben, mozgás közben tünetmentes, de pl. reggel felkeléskor, vagy mozgásmentes időszakokban (pl. monitorbámulás...) érzem, hogy van és még egy picivel többet is.

Meg azért ez az orkán erejű szél -7 - -8 fokkal azért nem is hiányzik...

Ma egy kis balatonfüredi egészségügyi séta maradt, de tollkabátban is pont elég volt.


Ma felmegyek Tinnyére és csak csütörtökön kerülök haza. Addig sztem futás sem lesz, de lehet, hogy pont jó lesz ez így.
Persze, futnék én, de talán ez a pauza most többet ér mint egy plusz terhelés a bal felemnek...

-38. hét összesen:
3:51 ó
39 km

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése